Нюталина's Journal, 16 February 2017

136.7 lb Lost so far: 27.8 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

797 kcal

Fat: 14.81g | Prot: 77.96g | Carb: 79.55g.   Breakfast: Мегамарт Булка Солнышко с Маком, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. more...

2053 kcal

Activities & Exercise: Gym - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...