LIRS2016's Journal, 09 February 2017

Misericórdia.... Quase um mês para perder duzentos gramas. Paciência é uma virtude...
169.3 lb Lost so far: 35.7 lb.    Still to go: 15.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 09 February 2017:
1110 kcal Fat: 84.77g | Prot: 47.73g | Carb: 52.10g.   Breakfast: Estrela do Oriente Castanha do Pará. Lunch: Coco. Dinner: Ovo, Charque. Snacks/Other: Taeq Amora Congelada, Amêndoas. more...
losing 0.1 lb a week

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Comments 
Eu também demoro muuuuuuuito pra perder peso.  
10 Feb 17 by member: KPHF
Não sei qual a tua dieta, tem que quebrar o plato às vezes...jaca em um dia 💪🏻 sem peso na consciência  
12 Feb 17 by member: MRIH33

     
 

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