kutxurru's Journal, 29 January 2017

Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2017
129.0 lb Lost so far: 25.4 lb.    Still to go: 1.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 29 January 2017:
1268 kcal Fat: 52.12g | Prot: 74.25g | Carb: 98.21g.   Breakfast: Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Guindillas Extra en Vinagre, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Huevo de Codorniz, Panrico Donut Normal, Café Capsulas, Leche de Soja Ligera, Croissants de Mantequilla. Lunch: Procavi Chuleta de Contramuslo de Pavo, Verduras Salteadas, Sondey Galletas Cacao. Dinner: Milbona Skyr Fresa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas. Snacks/Other: Vino Merlot, Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Guindillas Extra en Vinagre, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Huevo de Codorniz, Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Guindillas Extra en Vinagre, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Huevo de Codorniz, Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Guindillas Extra en Vinagre, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Huevo de Codorniz, Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Guindillas Extra en Vinagre, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Huevo de Codorniz, Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Guindillas Extra en Vinagre, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Huevo de Codorniz. more...
1855 kcal Activities & Exercise: Cleaning - 1 hour, Cooking - 2 hours, Showering - 12 minutes, Sitting - 7 hours, Resting - 5 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
losing 7.7 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



kutxurru's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.