|
LCHF cukier 87mg/dl ketony 2,7 mmol/L no to ketoza na całego ;) 48 godzin z weglami ma poziomie 12g ograniczone bialko i kalorie. ostry trenning 2h zeby się "wypalić" z cukru dugiego dnia kolejny krótszy tylko pompki, planki.
|
204.1 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 January 2017:
|
2691 kcal
|
Fat: 234.56g | Prot: 105.90g | Carb: 38.35g.
Breakfast: Łowicz Śmietanka Tortowa 36%. Lunch: Turek Camembert Aksamitny. Dinner: Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Światowid Ser Morski. Snacks/Other: Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Masło, Jajko na Twardo. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
Brawo:-) teraz trzymac:-)
Zalezy kiedy zamawiales testowe paski, bo mi sie udalo w starym roku jeszcze i teraz wyslalem znowu, tylko na inny adres, brat ofbierze:-) jak sie uda to 120zl w kieszeni wiecej:-D
26 Jan 17 by member: mik333sz
|
Ja jeszcze w starym, no i mam nowy glukometr więc spokojnie mogę zamówić znów.
Dopiero 5 poszło :)
26 Jan 17 by member: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CLLPL's weight history
|