Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2017
|
107.1 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2017:
|
1414 kcal
|
Fat: 47.24g | Prot: 79.62g | Carb: 172.70g.
Breakfast: Nutbutter Арахисовая Паста, Банан, Активиа Йогурт Натуральный, Экстра Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный. Lunch: Куриное Филе, Булгур. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Ryvita Хлебцы Многозерновые, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Ананас (Консервированные с Соком). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Di2028's weight history
|