Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2017
|
200.6 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 January 2017:
|
1831 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 117.44g | Carb: 225.06g.
Breakfast: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичница, Фруто Няня Яблочное Пюре. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Филе Индейки. Dinner: Куриная Печень, Морковь. Snacks/Other: Good Food Чернослив, Good Food Чернослив, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко, Куриные Котлеты, Бананы, Ого Отруби Бородинские, Фруто Няня Яблочное Пюре. more...
|
|
2217 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexandr Radionov's weight history
|