Alexandr Radionov's Journal, 14 January 2017

Вареники варениками, а взвешивание по расписанию! Итак продолжается мой долгий и тернистый путь 🐽🐷к здоровому человеку! Конечно же выход и образа жирного поросенка в образ упитанного малого это всего лишь первая взятая в команде с моей горяче любимой женой высота! Супруге я обязан многим в этой борьбе за новый гардероб!😂Далее заветные 80 кг, машина запущена и ее не остановить!💪🏻🤜🏻🤛🏻
202.6 lb Lost so far: 21.4 lb.    Still to go: 26.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 14 January 2017:
1891 kcal Fat: 113.62g | Prot: 73.63g | Carb: 151.11g.   Breakfast: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Яичница, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Кедровые Орехи. Lunch: Тавр Сервелат Финский, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Мясновъ Котлета Куриная. Snacks/Other: Очищенные Семена Подсолнечника, Ашан Сыр Российский 50%, Талосто Вареники с Творогом, Банан. more...
2239 kcal Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
losing 1.5 lb a week

4 Supporters    Support   

Comments 
Главнле,что жена поддерживает 👍👍👍👍👍 
14 Jan 17 by member: Viktoria_foxy
Да ! Ей особая благодарность!)) 
14 Jan 17 by member: Alexandr Radionov

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Alexandr Radionov's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.