DashaAfrika's Journal, 10 January 2017

184.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 54.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1435 kcal

Fat: 78.11g | Prot: 50.90g | Carb: 139.62g.   Breakfast: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Чай с Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Батон, Борщ с Курицей. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Лента Минтай Жареный. Snacks/Other: Славянка Конфета Маленькое Чудо. more...

2041 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...