|
Слава богу праздники закончились и вместе ними диванное лежбище тоже!)) А вес на месте!(
|
204.4 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 09 January 2017:
|
1673 kcal
|
Fat: 52.02g | Prot: 122.43g | Carb: 174.14g.
Breakfast: Творог 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичница. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Кинза, Морковь. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Личи Свежий, Агуша Пюре Яблочное, Банан, Мандарины, Ого Отруби Бородинские. more...
|
|
2268 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexandr Radionov's weight history
|