|
LCHF Ketony 0,7
|
203.5 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2017:
|
2911 kcal
|
Fat: 242.03g | Prot: 117.20g | Carb: 61.72g.
Breakfast: Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy, Baroni Boczek Wędzony Parzony. Lunch: Pilos Śmietana 18%, Czerwona Papryka, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Marinero Śledzie Wiejskie. Dinner: Piątnica Śmietana 36%, Piątnica Śmietana 18%, Jabłko, Marchewki, Por, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Lovilio Mascarpone, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. Snacks/Other: Jajko, Masło, Pięć Przemian Mąka Kokosowa, Dary Natury Mąka Kokosowa. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CLLPL's weight history
|