|
LCHF
|
203.3 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2017:
|
3167 kcal
|
Fat: 283.77g | Prot: 102.36g | Carb: 44.73g.
Breakfast: Polmlek Delfiko Starco Serek Śmietankowy, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy, Piątnica Śmietana 36%, Piątnica Śmietana 12%, Seler Naciowy, Mlekovita Masło Klarowane, Baroni Boczek Wędzony Parzony, Tradycyjne Smaki Polędwica Tradycyjna, Jajko. Lunch: Winiary Majonez Dekoracyjny, Marinero Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju. Dinner: Piątnica Śmietana 36%, Masło, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. Snacks/Other: Dary Natury Mąka Kokosowa, Pięć Przemian Mąka Kokosowa, Masło, Jajko. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CLLPL's weight history
|