|
контрольное взвешивание перед новогодним фуд трипом :)
|
193.3 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 December 2016:
|
4247 kcal
|
Fat: 117.41g | Prot: 151.85g | Carb: 404.45g.
Dinner: Мандарины, Белый Хлеб, Рыба, Оливье без Заправки, Киви, Pepsi Pepsi, Oreo Печенье, Макдоналдс Нагетсы, Пиво, Картошка Печеная, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Куриные Бедрышки, Селедка под Шубой. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Egor1978's weight history
|