Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2016
|
113.5 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 December 2016:
|
927 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 59.96g | Carb: 79.03g.
Breakfast: Сыр Российский, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Kupiec Маца Традиционная. Lunch: Мёд, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Dinner: Банан, Утро Родины Кофе с Молоком, Ласковое Лето Творог Мягкий 3%. Snacks/Other: Конфеты Желе, Капучино, Магнит Апельсин. more...
|
|
1633 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Waliantsina's weight history
|