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Da ist sie und da bleibt sie die 100.
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220.5 lb
Lost so far: 114.6 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 December 2016:
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776 kcal
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Fat: 29.50g | Prot: 40.90g | Carb: 82.43g.
Breakfast: HARVEY & COCO Slinky Shake Delicious Diet Protein Shake Strawberry Flavour, Kaffee. Lunch: Saladinettes Grana Padano-Croutons-Salat mit Balsamico-Dressing, Mürbteigkekse, BackWerk Mocca Schoko. Dinner: Aldi Mungobohnenkeime, Fürstenkrone Gurkensalat in Joghurtdressing, Florette Feldsalat, K-Classic Pizza Tomaten, Zucchini. Snacks/Other: Leibniz Pick Up! Choco, Gut & Günstig Cola Zero. more...
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4211 kcal
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Activities & Exercise:
Cleaning - 15 minutes, Desk Work - 1 hour, Exercise machine (fast) - 15 minutes, Vacuuming - 10 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Resting - 8 hours and 15 minutes, Sleeping - 9 hours, Skipping Rope (Jumping Rope) - 20 minutes, Cross Training - 1 hour and 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 hours, Massage - 20 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
Herzlichen Glückwunsch 👍 👍
18 Dec 16 by member: Rosengürtel
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Was ist denn Dein endgültiges Zielgewicht.
18 Dec 16 by member: Batumi
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Na dann ab zu nächsten Ziel, oder?
18 Dec 16 by member: Josie27072010
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Tolle Leistung!!!! 👍 Glückwunsch! 👏🏻
18 Dec 16 by member: babs-muc
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18 Dec 16 by member: Viviace
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18 Dec 16 by member: Ruana123
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Kannst Du wunderbar tragen, SUPER!!! :)
18 Dec 16 by member: Schalkerin1904
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eine stolze Leistung ! - hast Du gut gemacht
18 Dec 16 by member: Reisefigur
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18 Dec 16 by member: Metalmaus123
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Das ist toll!!! Herzlichen Glückwunsch für diese klasse Leistung.
18 Dec 16 by member: Skyix
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Die macht aber bald schon wieder Platz...für die 99 😉
18 Dec 16 by member: Jazzue
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Ja die Neunundneunzigkommairgedwas ist jetzt angepeilt... aber das soll es dieses Jahr auch sein... Geplant ist erstmal Gewicht halten und Muskeln dazu bekommen... Mein Muskel-, Wasser-, Fett-Verhältnis muss noch Gesund werden bevor ich an ein neues Ziel denke...was nützt mir Idealgewicht wenn nix zusammen passt... 😉 Noch Weihnachten überstehen....
18 Dec 16 by member: Fagmich
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