Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2016
|
131.2 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2016:
|
1779 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 83.28g | Carb: 259.51g.
Breakfast: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Lunch: Kaas, Volkoren Brood, Appels, Komkommer (Geschild). Dinner: Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik), Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Aldi Mattentaart, LU Vitabis 1 Koek, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Dana@'s weight history
|