Carochinha12's Journal, 17 November 2016

127.9 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1258 kcal

Fat: 64.98g | Prot: 41.73g | Carb: 133.03g.   Lunch: Casa da Prisca Alheira de Peru, Ovo Frito sem Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Other: Pingo Doce Palmiers, Bolachas Cookies com Pepitas de Chocolate (com Manteiga), Broa de Mel, Sementes de Linhaça, Pingo Doce Iogurte Natural. more...

1413 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...