Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2016
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112.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 November 2016:
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2692 kcal
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Fat: 93.38g | Prot: 128.60g | Carb: 327.26g.
Breakfast: Land Latte Scremato UHT, Caffè (dalla Moca), Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%. Lunch: Conad Farina 00, Uovo, Zucchero, Granarolo Burro, Tre Mulini Fecola di Patate, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Land Latte Scremato, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Principe Prosciutto di Praga. Dinner: Lo Conte Cocco Grattugiato, Nutella Nutella, Amaretti, Olio d'oliva, Pecorino, Salsiccia di Maiale, Conad Biete Erbette, Patate, Pecorino, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Pizza Rossa, Cipolle, Patatine Fritte, Pizza Margherita, Pane Italiano, Conad Farina 00, Uovo, Zucchero, Granarolo Burro. Snacks/Other: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro). more...
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2399 kcal
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Activities & Exercise:
Pedometro - 30 minutes, Cleaning - 1 hour and 45 minutes, Totale body - 1 hour and 25 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 0.7 lb a week
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