|
“Este é um pequeno passo para o homem, um salto gigantesco para o Vini, depois de pisar e cair dentro do balde”...kkkkkk Será que comida de astronauta emagrece? kkkk
|
200.2 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2016:
|
627 kcal
|
Fat: 26.78g | Prot: 69.86g | Carb: 28.10g.
Breakfast: Café. Lunch: Alface, Pernil Assado, Repolho. Dinner: Queijo Parmesão (Ralado), Salame, Berinjela Cozida, Chucrute Cozido, Brócolis, Alface, Repolho, Pernil Assado. more...
|
losing 3.1 lb a week
|