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Faziam anos que eu não via esse numero 89,4. Bola pra frente!
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197.1 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 October 2016:
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664 kcal
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Fat: 36.02g | Prot: 64.93g | Carb: 19.48g.
Breakfast: Café. Lunch: Repolho, Clight Suco, Brócolis Chineses (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Bisteca de Porco Grelhada. Dinner: Sadia Mussarela, Berinjela, Hambúrguer Caseiro, Alface. more...
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losing 10.8 lb a week
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