daniellygurgel's Journal, 25 October 2016

hoje me pesei e me senti muito frustrada, pq apesar de ter passado a semana na dieta e evitar td, e me exercitar desde quinta estou com dor e meu peso aumentou de uma forma nao comum... estou frustrada e muito cansada... Amanhã eu irei retomar a dieta e foco nos exercicios... ME sentindo triste!
218.3 lb Lost so far: 13.2 lb.    Still to go: 52.9 lb.    Diet followed reasonably well.
gaining 7.4 lb a week

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Comments 
Ultimamente qndo isso acontecia comigo eu desanimava e já ia comer besteiras. Até que semana passada aconteceu de novo do peso não descer e eu decidi que ia continuar na dieta independente de qlquer coisa. Passou un dias e voltei a emagrecer como antes. As vezes pode ser inchaço, por causa de TPM, comidas salgadas e etc.  
24 Oct 16 by member: biabiazinha
Não desanima... Pode ser retenção de líquidos. Reveja também os alimentos consumidos e o sal... Principalmente o sal!  
25 Oct 16 by member: Deboramcz

     
 

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