|
Cinco dias na casa da sogra, completamente descontrolados dá nisso! Graças a Deus que voltei à minha rotina normal!
|
187.4 lb
Lost so far: 77.2 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 October 2016:
|
1279 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 89.67g | Carb: 127.06g.
Breakfast: Parmalat Leite Semi Desnatado, Café com Açúcar, Plus Vita Zero ℅ Integral, Qualy Margarina Cremosa. Lunch: Rocambole de Carne, Palmito, Café, Tomates, Cenouras, Ervilhas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Doce, Alho, Agrião, Mostarda, Rúcula, Molho de Tomate, Linguado Cozido. Dinner: União Açúcar Cristal Orgânico, Nescafé Tradicional, Parmalat Leite Semi Desnatado, Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Sadia Filé de Peito, Linguado Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ervilhas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Mostarda, Agrião, Alho, Batata Doce, Alface Americana, Alface. Snacks/Other: Café, Nestlé Nesfit Multicereais, Café, Café, Piraquê Biscoito de Maizena. more...
|
|
2508 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 9 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 4 hours. more...
|
gaining 14.3 lb a week
|
 Comments
Vixi a casa da sogra não dá heheheh é muito tentadoor
24 Oct 16 by member: giselibp
|
Verdade, ainda mais a minha, que além de tentar adivinhar meus pensamentos na tentativa de me agradar, ainda tá me achando muito magro... Huahuahuahuahua... A comida dela é uma delícia, pena que muito calórica e meio "puxadinha" no sal (o que eu particularmente sempre gostei, mas agora não posso...) Mas já voltei à rotina normal e já iniciei o processo de desinchaço...
25 Oct 16 by member: asdfonsecaz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
asdfonsecaz's weight history
|