Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2016
|
198.4 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2016:
|
2630 kcal
|
Fat: 126.94g | Prot: 116.12g | Carb: 249.54g.
Lunch: Мёд, Блины, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Ашан Шейка Свиная Б/К. Snacks/Other: Красная Цена Халва Подсолнечная, Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Egor1978's weight history
|