Anapaulaecon's Journal, 06 October 2016

111.1 lb Lost so far: 4.9 lb.    Still to go: 10.8 lb.    Diet followed poorly.

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1590 kcal

Fat: 42.57g | Prot: 78.90g | Carb: 227.03g.   Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Vilma Macarrão Integral Espaguete 8. Dinner: Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Other: Leite com Chocolate, Maçãs Fuji. more...

1228 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...