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Só não sei porque essa perda, a dieta um pouco relaxada. mas enfim... aproveitar o gancho e focar na dieta novamente...
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204.6 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 September 2016:
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818 kcal
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Fat: 8.53g | Prot: 45.63g | Carb: 153.75g.
Breakfast: Parmalat Leite Semidesnatado. Lunch: Tangerinas, Brócolis, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Espaguete de Trigo Integral (Cozido). Snacks/Other: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Bem Me Quer Pasta de Soja Sabor Chocolate, Bem Me Quer Pasta de Soja Sabor Chocolate. more...
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losing 1.4 lb a week
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