Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2016
|
198.4 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2016:
|
800 kcal
|
Fat: 36.18g | Prot: 78.05g | Carb: 39.37g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Egor1978's weight history
|