Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2016
|
174.2 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2016:
|
1844 kcal
|
Fat: 68.39g | Prot: 80.14g | Carb: 131.50g.
Breakfast: Виктория Слойка с Курицей, Кофе, Dove Молочный Шоколад. Dinner: Оливковое Масло, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Красные Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Лаваш, Zatecky Gus Пиво Светлое, Арахисовая Паста, Урбеч Паста из Миндаля. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
puncher's weight history
|