Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2016
|
198.4 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2016:
|
1933 kcal
|
Fat: 91.98g | Prot: 164.51g | Carb: 106.22g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Свиная Корейка (Вырезка). Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), О'кей Салат из Брокколи, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Caravan Арахис Жареный Соленый, Myprotein Impact Whey Isolate. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Egor1978's weight history
|