дамиля's Journal, 03 September 2016

151.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 25.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1443 kcal

Fat: 60.89g | Prot: 92.00g | Carb: 133.72g.   Breakfast: Манная Каша на Молоке, Коричневый Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Сливы. more...

2088 kcal

Activities & Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Breastfeeding - 4 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...