MI ESTRADA's Journal, 02 September 2016

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É isso, aí você joga todo esforço do dia 12/08 até 29/08 pelo ralo em 04 dias... Churrasco cerveja, aniversários, e menos exercícios... Postando pra compartilhar "aclamar" o meu fiasco..

Bom final de semana e foco nas metas!!!

211.6 lb Lost so far: 0 lb. Still to go: 15.4 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 02 September 2016:

936 kcal

Fat: 40.98g | Prot: 68.65g | Carb: 67.88g. Breakfast: Queijo Mozzarella, Pão Francês sem Miolo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Qualy Margarina Cremosa. Lunch: Abacaxi, Carne de Porco do Lombo (Filé), Bife de Carne de Vaca. Snacks/Other: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. more...

2532 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

gaining 7.7 lb a week

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Comments

Mais nessa eu fico pensando na injustiça...pra perder um quilo é duas semanas,pra engordar a gente fica quatro dias e pronto quatro quilos!!! Sacanagem isso! rsrsr

02 Sep 16 by member: Michelle Dantas

Bem isso mesmooooo rsss

02 Sep 16 by member: MI ESTRADA


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