Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2016
|
153.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2016:
|
1099 kcal
|
Fat: 39.45g | Prot: 63.21g | Carb: 123.45g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Каждый День Кекс Столичный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Тостерный, Белый Тунец (в Воде, Консервы), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Яблоко, Дикси Слива. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дамиля's weight history
|