neiasilva1's Journal, 26 August 2016

146.8 lb Lost so far: 9.5 lb.    Still to go: 25.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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951 kcal

Fat: 33.00g | Prot: 48.52g | Carb: 124.88g.   Breakfast: La Violetera Castanhas do Pará, Uva Itália, Casa do Pão de Queijo Panini Queijo Branco. Lunch: Batata Doce Cozida, Vapza Grão de Bico, Cenouras Cozidas, Beterrabas, Carne de Panela. Snacks/Other: Ameixas, Kiwi. more...

1949 kcal

Activities & Exercise: Treadmill - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...