Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2016
|
131.4 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2016:
|
1733 kcal
|
Fat: 37.31g | Prot: 69.26g | Carb: 288.20g.
Breakfast: Bruine Boterham, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Lunch: Aardbeien, Appels, Volkoren Brood, Kaas. Dinner: Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik), Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Colruyt Everyday Stoofvlees. Snacks/Other: LU Vitabis 1 Koek, Suikerwafel, LU Cracotte Volkoren, LU Vitabis 1 Koek, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Dana@'s weight history
|