Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2016
|
128.1 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2016:
|
1403 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 88.48g | Carb: 142.51g.
Breakfast: Дольче Десерт Творожный Нежирный. Lunch: President Крем Творожный 0,2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Говядина Постная. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Ласунка Мороженое Малюк-Ам, Моржо Пломбир в Рожке 12%, Эскимос Пломбир 12%. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smileos's weight history
|