Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2016
|
127.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2016:
|
1833 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 132.84g | Carb: 195.24g.
Breakfast: Активиа Бифидойогурт Питьевой "Лате", Эскимос Пломбир. Lunch: Белая Линия Творог Зернистый в Сливках, 4%, Говядина Постная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Говядина Постная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: 1965 Плодово-Ягодное Мороженое, Дольче Десерт Творожный Нежирный. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smileos's weight history
|