Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2016
|
125.7 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2016:
|
2073 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 126.90g | Carb: 256.58g.
Breakfast: Ашан Мини-Багет с Сыром, Голубика, Ностальгия Сырок Картошка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Гарнец Нутовая Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Mlekovita Сыр Маздамер, Хлебный Дом Хлеб Кефирный. Lunch: Куриное Филе, Ritter Sport Кофе Глясе, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adeptess's weight history
|