Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2016
|
108.5 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2016:
|
1201 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 107.82g | Carb: 100.61g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, Карат Сыр Творожный Violette, Fazer Хлебцы Зерновые Морковные, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Арахисовая Паста. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: Киви, Творог (Обезжиренный), Клубника. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Di2028's weight history
|