Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2016
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143.3 lb
Lost so far: 66.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 June 2016:
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1153 kcal
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Fat: 48.34g | Prot: 83.66g | Carb: 85.81g.
Lunch: Roobar Chia, Roobar Maulbeere, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Kerrygold Cheddar Würzig, DM Bio Gojibeeren, Voelkel Zitronensaft (Direktsaft), Natumi Reismilch Cocos, Rapunzel Sportler Brei, Govinda Chia-Samen, Kaffee. Dinner: Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Sanchon Saté Sauce, Hähnchenbrustfilet. more...
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1743 kcal
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Activities & Exercise:
rotes Programm - 2 hours and 9 minutes, Resting - 13 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.1 lb a week
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 Comments
Ziel erreicht! Herzlichen Glückwunsch - Super gemacht :-)
01 Jul 16 by member: Srontgorrth
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Dankeschön meine Liebe, wir sind jetzt eine Weile umeinander geschlichen,
aber sie mochte tatsächlich bleiben, die 65...
01 Jul 16 by member: altesWeib
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Na sonst bekommt die 65 auch was zu hören von mir. :-)
01 Jul 16 by member: Srontgorrth
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01 Jul 16 by member: blutengel289
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Der Balken ist jetzt komplett ausgefüllt. Yeah 🏆. Klasse, liebes Weib.
01 Jul 16 by member: Skorpionstich
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Einfach nur super klasse! Sehr beeindruckend so eine Leistung!:) TOP! Vor Allem, wie Du jetzt aussehen mußt. Da ist man doch plötzlich ein ganz anderer Mensch!:) Ich habe nämlich eine Bekannte, die hat jetzt fast 20kg abgenommen und ich sage immer "Strich" zu ihr. Eine völlig veränderte Person. Finde ich toll sowas durchzuziehen.:)
01 Jul 16 by member: Hantel76
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Ich gratuliere dir, liebes altes weib zu dieser bemerkenswerten Leistung! Genieße dieses neue Körpergefühl! Es ist doch einfach wunderbar, oder?
02 Jul 16 by member: only500
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@Hantel...das stimmt total, so erlebe ich es gerade auch, "jetzt kommt dein Gesicht wieder zum Vorschein" ist auch so eine Äußerung.....da passiert wirklich so viel, vor allem verändert sich auch innerlich ganz viel.....da bleiben nicht nur Kilos auf der Strecke, das ist wie ein all incl. Paket an Lebensveränderungen, fast wie 'ne 2.Chance..... :-)
03 Jul 16 by member: altesWeib
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Das klingt so schön! Freue mich echt mit Dir!:)
03 Jul 16 by member: Hantel76
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65 ein Traum!!! GRATULATION
03 Jul 16 by member: Frau K aus I
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