Нюталина's Journal, 11 June 2016

149.3 lb Lost so far: 15.2 lb.    Still to go: 23.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1561 kcal

Fat: 36.45g | Prot: 74.64g | Carb: 234.33g.   Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Абрикосовые Джемы и Варенья, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Subway Салат с Куриной Грудкой, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Макфа Спагетти. Dinner: Вятушка Кефир 2,7%. Snacks/Other: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. more...

2378 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 2 hours and 3 minutes, Resting - 13 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...