Gonmat's Journal, 10 June 2016

Buenas papu ¿qué son esos números? 

BMI / bodyfat probably 

Es un anunaki  

Los Numeros son: Grasa Corporal, Musculo esqueletico, Grasa Visceral. Trato de pesarme todos los dias para mantenerme motivado y es me ayuda a minimizar las tentaciones y desastres con la comida._____Me compre una balanza que mide y calcula la grasa corporal, grasa visceral y el musculo esqueletico (Omron BF511). ____ Cuando ves un cuarto numero es la Grasa corporal pero medida con el medidor de mano que tengo (Omron HBF306) ____ La Diferencia es que el medidor de mano solo mide la biompedancia entre los 2 brazos; en cambio la balanza mide entre brazos, entre piernas, de brazos a piernas y de todas esas medidas saca el valor, y por eso en teoria deberia ser mejor. ___ Recomiendo estos aparatos ya que te dan mas idea del progreso, porque a veces pasa que uno se estanca en el peso pero dentro un mismo peso puede cambiar la composicion del cuerpo. ____ Yo lo experimente una vez que despues de bajar empecé con pesas en el Gym y el peso quedo ahi firme pero la grasa si bajaba, permitiendo cuantificar que tanto progresaba. Tener en cuenta que la grasa es mas liviana que el musculo!____Si quieren una traten de buscar de la marca Omron que es la unica que yo conozco de las que hace medidores de bioimpedancia que tiene trayectoria haciendo equipamiento medico.__________________________He visto de otras marcas en mi ciudad (esas marcas que si prestas atencion son todas cosas de china rebranded) pero la verdad tengo mis dudas sobre la calidad y validez de las mediciones que me puedan dar.____ Los dos tienen medidas métrico e imperial asi que no hay problema con eso por mas que lo compren afuera.____El de mano se me hace mas practico de usar (encenderlo, actualizar el peso y medir seran 15 segundos en total una vez que te acostumbras) y a mi parecer anda bien, lo use mas de un año creo hasta que consegui la balanza que mide grasa. Te pide el peso asi que te pesas antes de medirte (yo lo dejo al lado de la balanza)____ La balanza BF511 se ve que es mas sensible a los cambios de hidratacion del cuerpo (es mi teoria al menos) porque me da variaciones mas altas entre dia a dia, en cambio el de mano varia menos en el dia a dia. Lo unico malo que tiene la balanza es que no tiene el modo atleta que tiene el medidor de mano, y que me tengo que sacar las medias para usarlo (si es que quiero medir Grasa corporal etc) ______Yo los estoy comparando para decidir si me quedo los dos o vendo/regalo alguno, la idea es despues de un tiempo comparar las mediciones a traves del tiempo y sacar conclusiones._____No se que tanto sirvan estas mediciones como valor absoluto pero para compararlo con las lecturas anteriores nomas y ver los cambios va perfecto._____ Saludos!  

Gauuuuuuu, quiero esa balanza!!!! Estoy disponible para recibir regalos :D No sabía que vinieran esos aparatos, sin duda es una buena idea tenerlos porque es verdad, el músculo es más pesado que la grasa y uno puede estar pesando más pero estar delgado. Gracias por la aclaración Gonmat 

Ahhh ya entiendo maquinola, yo tengo una balanza digital marca "Daza" también mide procentaje de Grasa corporal, múscular, agua, etc. Pero últimamente anda media inexacta.