|
wist dat het niet heel goed zou zijn deze week, maar toch een beetje teleurstellend resultaat
|
140.4 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2016:
|
974 kcal
|
Fat: 25.46g | Prot: 73.90g | Carb: 74.49g.
Breakfast: Koffie Latte, Aardbeien, AH Magere Kwark. Lunch: AH Bleekselderij, Danone Hüttenkäse, AH Puur & Eerlijk Kipfilet Biologisch. Dinner: Witte Tafelwijn, AH Ossenworst, Courgettesoep. Snacks/Other: Krentenbol. more...
|
losing 0.4 lb a week
|