DashaAfrika's Journal, 27 May 2016

180.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 50.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1751 kcal

Fat: 84.79g | Prot: 80.22g | Carb: 191.54g.   Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Фругурт Йогурт 1,5%, Everyday Granola с Орехами и Медом. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Шпинат, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Гречневая Каша, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Кофе Латте, Сырники, Чизкейк, Сметана. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...

2336 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Resting - 12 hours and 22 minutes, Sleeping - 7 hours and 38 minutes. more...