Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2016
|
124.3 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2016:
|
1414 kcal
|
Fat: 45.76g | Prot: 128.41g | Carb: 121.98g.
Breakfast: Чудо Йогурт Киви-Мюсли. Lunch: 4 Сезона Паприкаш, Фарш Индейки, Перловка. Dinner: Брокколи, Яичный Белок, Филе Индейки, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Котлета Рыбная, Дымов Говядина Посадская Копчено-Вареная, Вареное Яйцо, Белая Линия Творог Зернистый в Сливках, 4%, Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smileos's weight history
|