|
Eerst deze week nog 71,8. Maar 2x ijs en 2x stukje taart, valt mee. Toch in totaliteit nog eraf. ♡♡
|
158.7 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2016:
|
803 kcal
|
Fat: 12.67g | Prot: 44.00g | Carb: 127.84g.
Breakfast: AH Knäckebröd Meergranen, Danone Hüttenkäse. Lunch: Snack A Jacks Rijstwafel Chocolate Chip. Dinner: Bereide Champignons (in Olie Bereid), Go Tan Woksaus Ketjap Sesam, Groene Paprika, Bruine Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Snacks/Other: Lidl Magere Melk, Lidl Magere Melk. more...
|
losing 0.2 lb a week
|