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Poco a poco parece que me afianzo en los 75, ahora toca intentar conquistar los 74.
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165.8 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 May 2016:
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2122 kcal
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Fat: 72.02g | Prot: 78.78g | Carb: 293.00g.
Breakfast: Leche Entera, Cola Cao Cola Cao Original, Bizcocho. Lunch: Pascual Nata Montada Azucarada, Fresas, Pan de Pueblo, Patatas Fritas, Jurel. Dinner: Pan de Pueblo, Mercadona Leche Semidesnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Avena con Fruta, Bizcocho. more...
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2661 kcal
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Activities & Exercise:
Dance (square dancing) - 1 hour, Housework - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 7 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Bravo, Airini! A por los 74!!!
13 May 16 by member: EvaSieteTres
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Hola soy toni,una pregunta ,cuanto estas perdiendo a la semana?
13 May 16 by member: tonim.fit
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Gracias! Más o menos creo que pierdo sobre 300gr, se ve mucha variación algunos días pero eso depende mucho de la retención que tenga, de la fibra que haya tomado y esas cosas.
Cuando me pongo a cuidarme después de una época en la que no lo he estado haciendo las dos primeras semanas piuedo perder más de un kilo, pero después ya tengo que luchar cada gramo.
15 May 16 by member: Airini
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