Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2016
|
211.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2016:
|
1103 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 93.80g | Carb: 41.54g.
Breakfast: Spremuta d'arancia, Bofrost Chicco Caffè, Caffè (Espresso). Lunch: Fagiolini Verdi, Melanzana, Branzino, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Cicoria, Fagioli Borlotti, Formaggio di Capra (Morbido). Dinner: Pomodori, Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso). Snacks/Other: Caffè Macchiato. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Angelotoys's weight history
|