Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2016
|
127.2 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2016:
|
1612 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 120.35g | Carb: 147.17g.
Breakfast: Тефтели с Рисом, Линия Печенье Европейское с Семечками. Lunch: Тефтели с Рисом, Гречка. Dinner: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Power Pro Гейнер, Изолят Соевого Белка, Простоквашино Молоко 1,5%, Десерт Творожный с Вишней. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
smileos's weight history
|