ayuchan-m's Journal, 07 April 2016

127.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 28.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1734 kcal

Fat: 38.53g | Prot: 54.40g | Carb: 263.43g.   Breakfast: コーヒー, タカキベーカリー 石窯くるみパン. Lunch: ご飯, AJINOMOTO 焼餃子. Dinner: 生卵, テーブルマーク カトキチ さぬきうどん, サッポロビール　 麦とホップ黒, 白身魚のフライ. Snacks/Other: マクドナルド マックフルーリー宇治抹茶あずき. more...

1881 kcal

Activities & Exercise: 立ち仕事 - 4 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 6 hours. more...