Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2016
|
162.9 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2016:
|
1863 kcal
|
Fat: 76.84g | Prot: 109.30g | Carb: 191.39g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), овсяная каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Окрошка Овощная, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Апельсин, Арахисовая Паста, Славянка Сласть Ванильная Нуга, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Aretol Овощная Смесь "Летняя", Яйцо (Целое). more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Livehearted's weight history
|