mikrobaka's Journal, 28 March 2016

151.9 lb Lost so far: 34.8 lb.    Still to go: 19.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1179 kcal

Fat: 22.88g | Prot: 136.98g | Carb: 89.09g.   Breakfast: Кава Лате, Яблуко, Молоко Простоквашино 1,0%, Сир Крем Президент З Томатами 18%, Хліб з висівок (великий), Куряче Філе, Яйце-Пашот. Lunch: Сирковий Крем Президент Ніжний 0,2%, Джем Стевія Вишня. Dinner: Сир Exquisa Fitline 0,2%, Печінка Індича, Вино Красное Сухое, Огірок, Болгарський Перець, Листья Салата, Сыр Фета, Печериці, Тунець, Йогурт Активія 0,05%. Snacks/Other: Вода, Вода, Вода, Вода. more...

1786 kcal

Activities & Exercise: Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...