Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2016
|
130.7 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2016:
|
1963 kcal
|
Fat: 38.52g | Prot: 79.35g | Carb: 310.54g.
Breakfast: Materne Aardbeien Confituur, Mandarijn, Volkoren Brood, Sinaasappelen. Lunch: Kaas, Volkoren Brood. Dinner: Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik), Rode Tafelwijn, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kalkoengebraad. Snacks/Other: Vruchtentaart, Monarc Schoolkoeken, Dadel, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
Dana@'s weight history
|